Aguacate Relleno

Quien dijo que no se puede comer  Saludable y Rico 😋❓

Si eres de las que va siempre con el tiempo justo,  no te apetece mucho cocinar, o estas aburrida de la tipica ensalada con pollo a la plancha.... entonces ésta receta de AGUACATE RELLENO 🥑🥑 te va a ENCANTAR‼😁😀 

Y lo más importante, te beneficiarás de todas las propiedades que contiene este maravilloso fruto.

Sabias que si no hubiera otra fuente de alimento, podríamos vivir de puro aguacate, ya que contiene todos los nutrientes que necesitamos? Descubre cuales son en la siguiente imagen.

Beneficios Aguacate

Ahora si vamos con nuestra receta, verás que los prepararás en un Plis Plas

INGREDIENTESPara un aguacate relleno

➡1 aguacate, partido a la mitad y sin hueso.

➡1 lata de atún AL NATURAL escurrido.

➡¼ taza de pimiento morrón rojo

➡1 cucharada de jalapeño picado

➡¼ de taza de hojas de cilantro picaditas.

➡1 cucharada de jugo de lima/limón.

➡sal y pimienta a gusto.

⭕PREPARACIÓN⭕ Aguacate relleno

1⃣Ahuecamos el Aguacate1⃣
👉Con una cuchara, quitamos la pulpa del aguacate, con cuidadito para que no se nos rompa.

2⃣Con la pulpa de aguacate que hemos quitado hacemos un puré.

3⃣En un recipiente, MEZCLAMOS
👉el puré de aguacate, el atún, el pimiento, el jalapeño picado y el cilantro. 
👉Por último versamos el jugo de lima o limón, condimentamos con sal y pimienta a gusto, y seguimos mezclando hasta que quede todo bien unido.

4⃣Rellenamos el Aguacate🥑
👉Ahora si con ésta mezcla que hemos echo rellenamos las 2 mitades de Aguacate🥑

🆗 Listo, a DISFRUTAR😋‼

Si te gustó comparte con tus Amig@s👫👥

Y asi de fácil ya tienes una receta muy sabrosa e ideal para mantenerte en linea !!!

Que te ha parecido la idea?

Prueba a hacerla y déjame tus Comentarios.

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